2022年12月18日 星期日

艾賓豪斯的遺忘曲線

為何學完任何事物後要複習,而且是愈快複習,效果愈好!

請看德國的心理學家 艾賓豪斯的實驗結果:

圖片出處: https://memobank.pixnet.net/blog/post/24950161

20分鐘後,42%被遺忘掉,58%被記住。
1小時後,  56%被遺忘掉,44%被記住。
1天後,     74%被遺忘掉,26%被記住。
1周後,     77%被遺忘掉,23%被記住。
1個月後, 79%被遺忘掉,21%被記住。

若是有複習, 其遺忘的情況會有明顯改善。請見下圖紅線是有複習沒複習(藍線)的差異!


圖片出處: https://memobank.pixnet.net/blog/post/24950161

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